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D.H.E.A : La vitalité retrouvée

Vieillir mieux et plus longtemps !

Qui est-elle ?

La DHEA (déshydroepiandrosterone) est une hormone, secrétée sous forme de sulfate par les glandes surrénales situées au-dessus des reins. Notre organisme commence à la fabriquer pendant la vie fœtale, puis fait décroître sa production après la naissance. Vers 6-8 ans le taux de DHEA s'élève à nouveau pour être à son maximum vers 25 ans. Ensuite, il commence à diminuer progressivement et à 40 ans la chute est nette. Vers 70 ans, il ne reste plus que 10 à 20% du taux atteint à 25 ans. Il est à noter que les femmes en produisent entre 20 et 30% de moins que les hommes.

Comment agit-elle ?

Cette hormone est prédominante dans notre corps qui la convertit dans la forme hormonale qui lui convient le mieux. C'est donc un composant essentiel de la plupart des fonctions physiologiques. Elle est nécessaire pour contrôler la croissance et la multiplication cellulaire. Néanmoins, sa fonction prépondérante est son rôle de précurseur de la synthèse des hormones sexuelles : la testostérone, la progestérone et les oestrogènes.

Dans quels domaines est-elle efficace ?

Beaucoup des détériorations fonctionnelles de notre organisme proviennent de la baisse de la production de certaines hormones. C'est pourquoi la DHEA atténue et retarde certains effets du vieillissement en particulier dans les fonctions suivantes :

• Epiderme : la DHEA favorise la régénérescence de l'épiderme grâce à une production renforcée des glandes sébacées et une meilleure hydratation. Concernant l'apparence, la peau devient plus douce par l'augmentation de la production de sébum, plus souple grâce à l'augmentation en lipides au niveau de l'épiderme, plus solide grâce au renforcement des cellules de kératine, légèrement plus épaisse du fait de l'augmentation de production de composants du collagène, plus halée, enfin, par l'augmentation de la production de mélanine.
Les autres effets notables sont une meilleure vascularisation et une meilleure cicatrisation, une meilleure résistance aux infections par l'augmentation du nombre des cellules immunitaires de la peau et la stimulation de leur activité.
• Libido : la prise de DHEA se traduit par une augmentation notable du taux de l'hormone mâle ou testostérone. Compte tenu du rôle classique que jouent les androgènes dans la sexualité, un effet positif est constaté notamment sur les femmes âgées de 50 ans et plus chez lesquelles on note une augmentation de l'intérêt libidinal, de l'excitation sexuelle, de l'activité et de la satisfaction.
• Stress ,sommeil, bien-être et vitalité : l'action régulatrice de la DHEA participe à l'amélioration de la qualité du sommeil; de l'énergie et de la réponse au stress et à la dépression sans dépersonnalisation secondaire telle que l'on peut l'observer avec certains antidépresseurs pharmacologiques classiques
• Ostéoporose : la DHEA permet de prévenir la perte osseuse liée à l'ostéoporose en participant à l'amélioration de la minéralisation osseuse
• Ménopause/andropause : en participant à la synthèse des hormones sexuelles et en modulant les autres fonctions hormonales, la DHEA contribue à la réduction des troubles associés à la ménopause et à l'andropause
• Diabète : concernant le diabète de type 2, qui survient surtout avec l'âge, la DHEA peut empêcher une sécrétion excessive d'insuline, tout en protégeant les cellules du pancréas de divers éléments toxiques.
• Système immunitaire : la DHEA améliore la réponse immunitaire et optimise l'effet des vaccins,notamment celui contre la grippe. Tout se passe comme si en s'oxydant, les cellules de l'organisme perdaient leur capacité de résistance immunitaire. La DHEA a le pouvoir de freiner ce processus néfaste également attaché au phénomène de vieillissement de l'organisme
• Obésité : la DHEA agit par plusieurs mécanismes pour limiter la prise de poids et de graisse : elle élève le taux de plusieurs neurotransmetteurs qui réduisent la sensation d'appétit et l'attirance pour les graisses ; elle peut enfin réduire le nombre de cellules adipeuses, en empêchant la formation de nouvelles graisses et en stimulant la combustion des graisses anciennes
• Masse musculaire : la DHEA peut dévier le métabolisme vers les muscles aux dépens des graisses par la production d'hormones mâles et ainsi accroître sensiblement la masse musculaire
• Système cardio-vasculaire : la DHEA peut aider à dilater les artères coronaires après sa conversion en oestradiol ou en testostérone, deux hormones vasodilatatrices. Cette dilatation augmente l'apport de sang frais au coeur et donc une meilleure oxygénation. De plus, elle diminue l'agrégation des plaquettes sanguines et l'accolement aux parois des vaisseaux, limitant ainsi les risques de formation de caillots
• Mémoire et fonctions cognitives : on a pu établir que la DHEA est en partie synthétisée directement dans le cerveau et pourrait se fixer sur certains récepteurs impliqués dans les facultés d'apprentissage et de mémorisation. En stimulant ainsi le fonctionnement neurologique elle le protège de la dégénérescence de ses cellules

Quand faut-il envisager un apport en DHEA ?

La supplémentation en DHEA peut idéalement commencer entre 35 et 45 ans, notamment en cas de stress, de carence alimentaire, d'abus de sucreries ou d'alcools ou de tabac qui sont des éléments déclencheurs d'un processus de vieillissement prématuré.

Quel dosage est le mieux adapté ?

Le dosage optimal d'après les différentes études cliniques qui ont été réalisées se situe de 25 à 50 mg par jour pour les femmes et de 50 à 75 mg pour les hommes. Au bout de 4 à 6 mois à ces doses, il est possible de rétablir les taux maximaux mesurés entre 25 et 30 ans.

Quelles sont les contre-indications?

Les hormones à dosage équilibré ne présentent pas de risque pour la santé. Néanmoins, compte tenu de son action sur la production d'hormones sexuelles, la DHEA est déconseillée aux enfants et adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d'une hypertrophie bénigne ou d'un cancer de la prostate, et aux femmes souffrant d'un cancer du sein ou des ovaires. Concernant le cancer, il est à noter toutefois que la DHEA n'est pas un facteur déclenchant de la maladie, mais pourrait être un facteur aggravant.